emc易倍:大米种类多让你傻傻分不清?买米全攻略教你如何买到优质大米
大米亦称稻米,是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的食物。大米含有稻米中近64%的营养物质和90%以上的人体所需的营养元素,同时是中国大部分地区人民的主要食品。
随着市场的活跃,各种米在市场上己不鲜见,但以次充好的现象时有发生,包括我们去超市,粮店,光是大米就好多种类。那么我们怎样才能分辨出大米的好坏呢?今天小编就给大家说说。
1.看硬度:大米的硬度主要是由蛋白质含量决定的,硬度越强,蛋白质含量越高,透明度越高。反之,蛋白质含量较低的米含水量高,或者是用不成熟的稻制的米,透明度差,米的腹部不透明,白斑(腹白)较大。
2.看面色:正常的米应是洁白透明,腹白色泽正常(紫、黑米除外)。米最易变为黄色,其主要原因是某些营养成分发生了化学变化。发黄的米,其香味、口感、黏性大米、营养价值都较差
3.看有无爆痕断裂现象:由于加工条件的不同,米粒在干燥过程中出现冷热不匀,因而内外收缩失去平衡会产生爆痕甚至断裂,导致其营养价值降低。
4.看新陈:时久的米,色泽暗淡,香味寡淡,表面有白道间纹甚至出现灰粉状,灰粉越多,时间越长。当然,有霉味的或者是有蛀虫的更可能是陈米了。
5.劣质大米米粒不充实,瘦小,纵沟较深,无光泽,掰开米粒断面残留褐色或灰白色。发霉的米粒多呈绿色、黄色、灰褐色、赤褐色,且光泽差、组织疏松,有霉味或其他异味。吃起来口味淡,粗糙,黏度也小。这也是陈米的特征。
1、煮饭时,加少量食盐、少许猪油,饭会又软又松;滴几滴醋,煮出的米饭会更加洁白、味香
2、加热时间过长,维生素B1损失会超过30%,如果撇去米汤水,维生素损失超过40%;
【方法】在大米中放一些干海带,大米和海带的比例大概为100∶1,隔10天左右取出并晒干,然后再放回米缸。此方法可反复使用,能有效防止大米霉变和生虫。
【方法】在存米的容器里放入一个装有白酒的干净酒瓶,瓶口高于米面,不加盖子,然后把容器盖严,可以防止生虫。
以上便是小编为大家整理的有关大米如何购买,如何蒸大米,如何储存的方法,以及如何洗米的小贴士。那么在日常生活中大家是怎样购买大米的呢?欢迎大家留言评论。