导读：五谷，又称五谷杂粮，是指五种主要的谷类食物，包括小麦、稻、黍、豆、麦。五谷杂粮中营养丰富，可以满足人体所需的营养物质，也是中国人饮食文化中的一个重要组成部分。　　小麦（Triticum aestivum）是一种细粒类谷物，主要用于......

　　小米：又名粟米，味甘性平，有健脾和胃的作用，适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后五谷、病后体虚者食用。小米熬粥时上面浮的一层细腻的黏稠物，俗称为“米油”。中医认为，米油的营养极为丰富，滋补力最强，有“米油可代参汤”的说法。　　被判无期普......

　　老年人养生时很多老年朋友都觉得用保健品或者中药的方法才有更显著的效果，其实药补不如食补，食物或许没有药物的效果快，但是却更健康，而且，可能很多人都不了解，很多我们经常接触的食物其实有很好的保健功效。　　大米：又名粳米，味甘性平，具有补中......

　　小麦味甘，性平微寒，有健脾益肾、养心安神功效。心烦失眠者可用小麦与大米、大枣一起煮粥服食。此外，麦麸含高膳食纤维，对高脂蛋白血症五谷、糖尿病、动脉粥样硬化、痔疮、老年性便秘、结肠癌都有防治作用。　　被判无期普京娶艺体女皇槟榔价格暴跌80......

　　王源昨日现身个人纪录短片《没有哪个夏天像今年一样》媒体看片分享会，这部短片纪录了他2019年夏天的工作和生活，会在1月9日晚间上线。　　其中王源独自逛超市买大米扛回家、以及“时尚”的爷爷连续300多天为孙子的超话签到等故事，引发不少观众......