小米：又名粟米，味甘性平，有健脾和胃的作用，适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后五谷、病后体虚者食用。小米熬粥时上面浮的一层细腻的黏稠物，俗称为“米油”。中医认为，米油的营养极为丰富，滋补力最强，有“米油可代参汤”的说法。　　被判无期普......

　　老年人养生时很多老年朋友都觉得用保健品或者中药的方法才有更显著的效果，其实药补不如食补，食物或许没有药物的效果快，但是却更健康，而且，可能很多人都不了解，很多我们经常接触的食物其实有很好的保健功效。　　大米：又名粳米，味甘性平，具有补中......

　　小麦味甘，性平微寒，有健脾益肾、养心安神功效。心烦失眠者可用小麦与大米、大枣一起煮粥服食。此外，麦麸含高膳食纤维，对高脂蛋白血症五谷、糖尿病、动脉粥样硬化、痔疮、老年性便秘、结肠癌都有防治作用。　　被判无期普京娶艺体女皇槟榔价格暴跌80......

　　10月14日，山东枣庄市红旗小学幼儿园同学们在学习剥玉米粒。 CICPHOTO/孙中喆 摄　　; ; ; ; 当日，山东省枣庄市红旗小学幼儿园开展“爱惜粮食”主题教育活动五谷，通过学习识五谷、学剥玉米粒等方式，从小培养孩子们爱惜粮食、节......

　　五谷，通常指稻、黍、稷、麦、豆，泛指粮食作物。《论语·微子》：“四体不勤，五谷不分。”更被古人视为贵重的五谷。它们在中国古代被视为重要的粮食作物，对于人民的生活起着至关重要的作用。每一种谷物都有其独特的特点和用途。　　1. **稻**，......